日曜日に、姫路市の一斉清掃に

参加したのですが

ガンジキで刈った草を集めていたのですが

掃除が終わって

仕事中に背中から腰・腕が痛くなった

やっぱり、運動不足なんやねぇ。

 

メタボリック症候群のウエスト85cm以上に

まだなっていないから

ならないように注意せねば