姫路でランチから夜カフェまで cafe rail(カフェ レイル)

兵庫県姫路市でカフェラテと手造りsweetsのcafeをしています。
近くにお寄りの際は、寄ってくださいね。
I need all the friends I can get!

2005年09月

兵庫県姫路市の cafe rail 

ランチから夜カフェまで、各シーンでご利用ください。

⚠️11:30〜22:00(LO21:00)

お願いがあります。

まだ、片付けていない席に、座らないでください。

ちょっと、不機嫌になってしまいます。

すぐ片付けますから。

個展

74cd8a29.jpg

今日から24日までタカオオガマタカオ展をしています。

 

ブログのサイドバーがずれているのが直らない

どうすればいいのかなぁ

基本です。

洗浄機の点検に業者の方が、来られた。

作業をしてもらっていたら、

いきなり真っ暗になりパソコンも空調も止まってしまった。

一瞬、何が起きたのかわからなかった。

ブレーカーが落ちたのだ。

作業をするときは、電源を落としてからしましょう。

基本です。

 

今日はボケボケでして

今日は、朝からボケボケ

顔を洗うとき、洗顔ソープを手のひらで泡立てていたら

匂いが、スーッとするのでおかしいなと思っていたら、

歯磨き粉を泡立てていた。

そのあと、買い物をして店に行こうと思っていたら、

そこでは、買い物する予定がないスーパーの駐車場にいた。

きょうは、ボケボケだ。

気をつけなければ

外食産業フェア

d165d726.jpg

外食産業フェアに行ってきました。

試食をたくさんしすぎて、

おなかいっぱい。

 

ネーミングが・・・

「きりんファンクラブ」http://kirinfan.exblog.jp/

ネーミングセンスがいけてます!

これなら動物園に行かなくても簡単に見れます。

 

夜食はダメ

ダイエットに3時のおやつはOK、でも夜食は厳禁――? 体内時計を調整している細胞内の「BMAL1」と呼ばれるたんぱく質が、脂肪を蓄積する指図もしているらしいことが、日本大薬学部の榛葉(しんば)繁紀講師(衛生化学)らの研究で分かった。BMAL1は午後3時に最も少なくなり、深夜に増加する。米科学アカデミー紀要電子版に論文が掲載された。

 BMAL1は、昼夜の生活リズムを刻む体内時計を調整しており、脂肪組織に多く含まれている。午後3時ごろは微量で、午後10時〜午前2時に最も多くなる。その差は約20倍にも上る。

ということなので、夜食は食べないようにしようっと。

 

秋のsweetsの取材

先日、タウンはりまの取材があった。

秋のsweets特集ということで、

10月号に掲載されます。

今発売の「まるはり」にも載せてもらっています。

夏ばて?

今日は、なんだかしんどいです。

夏ばてかな?

でも、夏ばてって今なのかなぁ。

マスタード

eedee9d8.jpg

前に、輸入品を扱っている

スーパーで買ったマスタード

左がいつも使っているマスタードで、

右が買ってきたやつ。

約4倍ほど大きい。

手前の人と比べると大きさをわかって

もれえると思いますが

むちゃくちゃでかいでしょ。

rail
rail

兵庫県姫路市飾磨区上野田5丁目104

079-235-3338



水曜定休

11:30 ~ 22:00



lunch L.o.14:30

cafe L.o. 21:00

food L.o 21:00
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